Balení tašky do porodnice je pro každou nastávající maminku velký rituál. Často ale v záplavě rad z internetu skončíme s kufrem plným věcí, které ani nevybalíme. V Lansinoh věříme v minimalismus, který funguje.
Připravili jsme pro vás seznam „Lansinoh favoritů“, které vám usnadní první dny a postarají se o to, abyste se cítila komfortně a mohla se soustředit jen na své miminko.
Kdy balit tašku do porodnice?
Jak kufr chytře rozdělit?
Sbalte se do dvou částí: věci čistě k porodu na sál a věci na pokoj šestinedělí. Věci k porodu (doklady, ručníky, pantofle a snacky) dejte navrch kufru, ideálně do samostatné igelitky. Jakmile odrodíte, použité věci ze sálu zavřete do této igelitky a pošlete po partnerovi domů. Neušpiníte si čisté prádlo a ušetříte místo na pokoji šestinedělí.
Hygiena a regenerace po porodu
Po porodu je nejdůležitější cítit se v čistotě a bezpečí. Zatímco některé věci v tašce prostě musíte mít, jiné vám mohou tyto náročné dny neuvěřitelně zpříjemnit.
Naprostý základ pro každou maminku:
- Lansinoh porodnické kalhotky (Novinka): Měkké, prodyšné, pratelné a opakovaně použitelné po celé šestinedělí. Vysoký pas nedráždí jizvu po císařském řezu. Bez latexu.
-
Lansinoh poporodní vložky: Klasické menstruační vložky nestačí, nejsou dostatečně prodyšné ani savé. Lansinoh nabízí dvě varianty podle intenzity krvácení, která je u každé ženy individuální:
- Velikost L (Extra savé): Navržené pro první dny se silnějším krvácením pro maximální ochranu.
- Velikost M (Komfortní): Skvěle poslouží, jakmile začnou poporodní očistky slábnout.
Nadstandard pro vaši úlevu:
Pokud chcete regeneraci po porodu urychlit a dopřát si trochu úlevy, tyto kousky by vám v tašce neměly chybět:
-
Organický uklidňující sprej po porodu:BIO rostlinná směs (aloe vera, vilín, měsíček) na perineum. Okamžitě ulevuje poraněné hrázi, zklidňuje a osvěžuje. Vhodný i na hemoroidy.
-
Zklidňující bylinné nebo chladivé vložky: Skvělá pomoc při otocích a pro rychlé zklidnění. Lansinoh nabízí dvě specializovaná řešení:
-
Lansinoh Teplá a chladivá poporodní vložka: Opakovaně použitelný gelový polštářek. Jako chladivý obklad tlumí bolest a otoky. Po nahřátí uvolňuje nepříjemné křeče dělohy v prvních dnech.
-
Lansinoh Padsicles poporodní chladivě-uklidňující vložky v bylinné směsi: Inovativní vložky napuštěné bylinkami. Kombinují terapeutický chlad a sílu přírody (vilín, aloe vera) pro rychlé hojení tkání.
-
-
Poporodní sprška na intimní hygienu: Praktický pomocník pro jemnou očistu čistou vodou bez nutnosti dotyku rukou, což oceníte zejména v prvních dnech.
Start kojení: Buďte o krok napřed
Kojení je společná cesta s miminkem. Teorie z kurzů je skvělá, ale v praxi se teprve společně učíte a ladíte se na své miminko. Mít u sebe správné pomocníky vám dodá klid a jistotu v začátcích.
Naprostý základ pro každou kojící maminku:
-
Péče o bradavky (Vyberte si svého favorita): V prvních dnech mohou být bradavky citlivé. Lansinoh nabízí dvě specializovaná řešení:
- Lanolin HPA: Univerzální hrdina okamžitě ulevuje od bolesti a hojí oděrky. Nemusí se před kojením smývat. Náš tajný tip do porodnice: Namažte tenkou vrstvu miminku na zadeček před prvním přebalováním. První lepkavá stolice (smolka) půjde setřít neuvěřitelně snadno a bez podráždění. Pomáhá i na suché rty a odřený nos. Do porodnice stačí praktické 10ml balení.
- BIO Rostlinný balzám na bradavky: Čistě rostlinné složení s lehkou a prodyšnou texturou. Pokožku neuzavírá a nechává ji dýchat, což oceníte zejména v horkých letních měsících.
- Vložky do podprsenky: Jakmile se laktace začne rozbíhat, pocit sucha bude k nezaplacení. Vysoká savost udrží pokožku i oblečení v čistotě ve dne i v noci.
Nadstandard, který vřele doporučujeme:
- Silikonový kolektor mateřského mléka: Zatímco z jednoho prsu kojíte, z druhého mléko často samovolně vytéká. Kolektor ho diskrétně a bezpečně zachytí bez složitého odsávání. Nepřijdete tak ani o kapku vzácného mleziva (kolostra). Je lehký a skladný a dá se s ním kalíškovat.
-
Lansinoh Teplý a chladivý obklad na prsa: Multifunkční zachránce. Jako chladivý obklad přinese okamžitou úlevu při bolestivém nalití prsů (kolem 3. dne po porodu). Jako hřejivý obklad naopak pomáhá uvolnit mlékovody a usnadňuje spouštění mléka před kojením.
Praktické věci, na které se zapomíná
-
Doklady: Těhotenská průkazka, kartička zdravotní pojišťovny, občanský průkaz, prohlášení o jméně a oddací list (nebo zápis o určení otcovství), porodní plán.
-
Rychlá energie: Hroznový cukr, oříšky, sušené ovoce, kapsičky a čokoláda. Porod vyžaduje hodně sil.
-
Pro doprovod (tatínka): Čisté přezůvky, pohodlné oblečení na převlečení na sál a svačina s pitím.
-
Kosmetika a hygiena: Zubní kartáček, pasta, 2 osušky a cestovní sprchový gel bez parfemace (aby miminko cítilo jen vaši přirozenou vůni pro snadný bonding), plenky vel. 1 a vlhčené ubrousky pro miminko.
-
Omyvatelná obuv: Gumové pantofle nebo cukle na chodbu a do sprchy.
-
Nabíječka na telefon: Ideálně s extra dlouhým kabelem.
Co sbalit a nechat doma
- Volné oblečení pro vás a outfit pro miminko na cestu domů.
-
Dětská autosedačka (vajíčko) či kočárek, pokud máte porodnici za rohem.
