Kojení je velmi důležité jak pro vaše dítě, tak i pro vás. To je důvod, proč jsme v Lansinoh sestavili informace, které vám pomohou uspět ve vašich cílech kojení. Chtěli bychom, aby jste si mohli užívat tento vzácný čas se svým dítětem a my vám pomůžeme překonat některé běžné překážky.
Kojení novorozence
Je důležité, aby vaše dítě zažilo kontakt kůže na kůži bezprostředně po narození nebo se co nejdříve umožnilo Vašemu dítěti přisát k prsu když je připraveno, tento čas poznávání během prvního kojení je velmi důležitý.
Vaše první mléko (kolostrum) se v prvních dnech tvoří jenom v malém množství, ale je bohaté na vše, co novorozenec potřebuje. Jak prochází jeho trávicím systémem, upravuje žaludek a střeva, aby se lépe bránili před bakteriemi a viry. To je jeden z důvodů, proč je důležité, aby v prvních dnech nebylo zředěno vodou nebo jinými látkami předtím, než budete mít mléko. Vaše kolostrum mu také pomáhá s první stolici, aby vylučoval mekonium (látky požívané v lůně).
Proč je kojení důležité pro mámu
Od prvního krmení si vytváříte s dítětem trvalé pouto a dáváte mu pocit pohodlí a bezpečí skrze kontakt kůže na kůži. Nejen, že kojení je zdarma, ale mléko je také připraveno v okamžiku požádání a v té správné teplotě, aniž byste museli sterilizovat láhve nebo nosit jiné potřeby na krmení, když jste venku. A pak existuje mnoho zdravotních důvodů, proč je kojení dobré i pro matku …
Kontakt kůže na kůži a sání dítěte z prsu okamžitě po porodu, podporuje uvolňování oxytocinu (“hormónu lásky”), který vysílá signál vašim prsům k uvolnění mléka pro vaše dítě. Oxytocin také povzbuzuje vaši dělohu ke kontrakciím, zabraňuje krvácení a podporuje dělohu k vrácení se do velikosti před otěhotněním. Kojení může zpomalit návrat menstruace (čímž se uchovává železo ve vašem těle). Je méně pravděpodobné že v tomto období otěhotníte, ale není to spolehlivá antikoncepční metoda a nelze se na ní spoléhat.
Studie ukázaly, že kojení poskytuje matkám výhody, včetně ochrany před:
- premenopauzální rakovinou prsu
- rozvojem diabetu typu II v dlouhodobém horizontu
- rakovinou vaječníků – paradoxně, pokud máte mastitídu, vaše tělo produkuje faktory, které zřejmě snižují riziko vzniku rakoviny vaječníků
- osteoporóza v pozdějším životě – na každých 10 kumulativních měsících kojení se riziko osteoporózy sníží až o 12%
Hormony laktace, oxytocin a prolaktin mají celkově uklidňující účinek na maminku – když se uvolníte během kojení, dokonce i krevní tlak klesá.
Studie také naznačují, že tyto hormony snižují riziko postnatální úzkosti a deprese u kojících žen ve srovnání s matkami, které krmí lahvemi. Problémy s kojením v počátečních dnech však mohou být velmi stresující, takže se ujistěte, že dostanete podporu, kterou potřebujete, předtím, než se problémy zvětší.
Pokud vaše dítě kojíte, pravděpodobně budete méně návštěvovat svého lékaře a budete mít méne zkušeností se stresem spojeným s péčí o nemocné dítě. Pokud se chystáte vrátit do práce, pokračovat v krmení vašeho dítěte mateřským mlékem může být opravdu důležitým prostředkem, jak snížit riziko, že budete potřebovat čas na péči o nemocné dítě.
Dalším přínosem pro maminky je, že kojení pomáhá mobilizovat zásoby tuků a spálí až 500 kalorií denně, což vám pomůže rychleji ztratit těhotenské kila. To je približne tolik kalorií, kolik by jste spálila jízdou na kole do kopce po dobu jedné hodiny! Obecně platí, že matky které nekojí, ztrácejí méně váhy a nejsou tak úspěšné v jeji udržování jako kojící ženy. Existuje hypotéza, že metabolismus mateřského mléka se změní, aby reguloval hladinu cukru v krvi, což spolu s účinnějším úbytkem hmotnosti a dobrými hladinami cholesterolu může vést k nižšímu riziku srdečních problémů.
Kojení může rodině ušetřit značné množství peněz ve srovnání s dokrmováním umělým mlékem.
Proč je kojení důležité pro vaše dítě
Vaše mléko je jediné jídlo určené speciálně pro vaše dítě. Nemůže být nahrazeno umělým mlékem. Mateřské mléko se mění, jak dítě roste, aby vyhovovalo jeho potřebám. Navíc živiny v mateřském mléce jsou snadněji absorbovány než umělé mléko, takže si můžete být jisti, že získává maximální užitek. Stejně tak je chráněn protilátkami, které produkujete právě pro něj, v reakci na to, čemu jste oba vystaveni a předáváte jej do svého mléka.
Existují jak krátkodobé, tak dlouhodobé přínosy pro vaše dítě, pokud výhradně kojíte v doporučené době šesti měsíců a poté spolu s tuhou stravou tak dlouho, jak si vy a vaše dítě přejete. Kojení nikdy neztrácí své přinosy. Mnoho z takzvaných přínosů kojení je závislé na dávce – čím déle je vaše dítě kojeno, tím větší jsou přínosy po něj i pro vás.
Existuje mnoho způsobů, jakými budou kojené děti zdravější.
- Kojené děti mají méně závažné infekce horních a dolních dýchacích cest; je méně pravděpodobné, že budou potřebovat hospitalizaci.
- Infekce ucha jsou 3 až 4krát častější u dětí, kteří nejsou kojeni.
- Mléko má faktory, které chrání před infekcemi močových cest.
- Děti, které nejsou kojené, pravděpodobněji trpí na průjem a gastroenteritidu. Jejich krmivo postrádá ochranné faktory v mateřském mléce a při přípravě a skladování je snadněji kontaminováno.
- Zácpa je mnohem častější u nekojených dětí než kojených dětí, jejichž stolice jsou typicky měkké a sladší.
- Symptomatický gastroezofageální reflux je častější u nekojených dětí, protože vyprázdnění žaludku je pomalejší a existuje zvýšené riziko alergické reakce, která dráždí jícen.
- Kojené děti lépe reagují na vakcíny, protože jejich imunitní systém je vyspělejší.
- Kojení je ochranou proti SIDS, zvláště výhradní kojení
Kojení obsahuje životně důležité látky, které napomáhají vývoji mozku dítěte, sítnici a centrální nervové soustavě, jakož i růstových faktorů a hormonů.
Celoživotní výhody kojení
Vaše kolostrum a mateřský mléko jsou opravdu důležité pro vytvoření zdravého mikrobiómu ve střevě vašeho dítěte. Nyní se předpokládá, že zdravé bakterie vytvořené ve střevě výhradním kojením mohou zprostředkovat mnoho z celoživotních zdravotních výhod. Pak nyní můžete své dítě potenciálně chránit před střevním zánětem, obezitou a dalšími nemocemi později v jeho životě.
Studie ukázaly, že děti, které jsou kojené po delší dobu v dětství, mají:
- méně infekcí na hrudníku až do věku sedmi let
- méně rizika vzniku ekzému a astmatu
- nižší riziko vývoje obezity v dětství a v pozdějším životě; čím déle trvá kojení, tím nižší je riziko
- nejlepší šanci na dosažení jejich plného mozkového potenciálu, včetně vyšších skóre v inteligenčních testecech
Kojení a předčasně narozené děti
Pokud se vaše dítě narodí předčasně, jeho imunitní systém bude nezralý a jeho orgány budou méně rozvinuté než u dítěte narozeného v termínu. V tomto případě je vaše mléko ještě důležitější – je to jako základní lék, který jen vy můžete zajistit pro vaše dítě. To pomůže vybudovat jeho sílu a chránit jej před infekcí, zvláště před střevními infekcemi, které mohou být pro předčasně narozené děti velice závažné.
Pokud vaše dítě není nejprve schopno se kojit, je skutečně důležité, abyste co nejrychleji po porodu začali odsávát své kolostrum. Bude mu podáno hadičkou nebo jinými prostředky, jakmile bude stabilní. Může to být náročný čas, ale zaměstnanci v nemocnici vám pomohou. Pokud je vaše dítě příliš malé nebo příliš nemocné, aby mohlo sníst veškeré mléko, které odsajete, mléko může být zmrazeno pro pozdější použití.
