První dny

Změny těla po porodu


Život s novorozencem může být hektický. Budete velmi zaneprázdněni péčí a seznamováním se s vaším miminkem - ale je zároveň důležité, abyste si našli čas na sebe - a hodně oddychovali!

mum kissing baby

Poporodní bolesti

Téměř okamžitě po porodu se vaše děloha začne stahovat. Při každé kontrakci budete cítit křečovitou bolest, která se může zhoršovat při kojení, protože děloha reaguje na oxytocin, který se tehdy vylučuje. I když trvá přibližně šest týdnů, dokud se děloha vrátí do původní velikosti, intenzita bolesti by se měla za den nebo dva snížit.

Citové pohodlí

Přibližně polovina matek po porodu zažívá "poporodní deprese". Je normální, že jste plačlivá a neklidná, ale tato deprese obvykle trvá jen pár dní, někdy jen hodin. Možná zjistíte, že vám pomůže, pokud si o těchto pocitech promluvíte s někým blízkým, kdo vás může ujistit, že je to obvyklé a nebude to trvat dlouho.

Pokud se však cítíte špatně i po několika dnech, musíte jít za lékařem. Jedna z deseti matek trpí poporodní depresí a je velmi důležité, abyste pochopili, že toto není selhání na vaší straně, ale nemoc. Mnohé ženy, které depresi mají, se cítí vinné, že se neumí vyrovnat s novou situací, doufají, že tento pocit "odejde" - ale poporodní deprese musí být léčena, aby se nenarušily vztahy mezi vámi a vašim děťátkem a partnerem.

Vaše pánevní dno

Během posledních měsíců těhotenství je vaše pánevní dno velmi namáhané. Budete zároveň mít pár dní po porodu pocit mravenčení ve vašich svalech, protože se během porodu natáhli. Je důležité si svaly pánevního dna procvičovat specifickými cviky (vaše porodní asistentka by vám měla vysvětlit, jak je dělat), aby se urychlilo hojení poškozeného měkké tkáně a aby se zmenšovala bolest v oblasti hráze.

Zadržování tekutin

Možná také zjistíte, že močíte častěji než obvykle, protože veškerá nadbytečná tekutina, kterou vaše tělo zadržovalo během těhotenství už není nutná. Možná se budete i více potit, pro tytéž důvody. Na krátkou dobu se může stát, že vaše nohy a kotníky budou nateklé možná i víc, než během těhotenství. Je to úplně normální, ale přesto, že vaše tělo těžce pracuje na tom, aby se zbavilo přebytečných tekutin, je stále důležité, abyste pili dostatečné množství vody a abyste si udržovaly zdravý močový měchýř.

Více informací:


Sdružení pro poporodní choroby: www.apni.org

Poslední ocenení

  • Award 1
  • Award 2
  • Award 3
  • Award 4
  • Award 5

Latest Testimonials

  • Cítila jsem se neuvěřitelně dobře s Lansinoh Affinity
    Čti více
  • Manuální odsávačka byla rychlá a snadno se používala
    Čti více
  • S Lansinoh odsávačkou jsem se nemusela starat
    Čti více
  • Široko daleko nejlepší vložka do podprsenky na trhu
    Čti více
  • Kdyby nebylo vašeho produktu, skončila bych s kojením
    Čti více
  • Dvojitá odsávačka se opravdu snadno používá
    Čti více
  • Lansinoh vložky do podprsenky jsou tak savé
    Čti více
  • To je čistá mágie
    Čti více
  • Jedna s mích maminek .. by dala 50 liber za jednu z vašich 10 librových tubiček
    Čti více

© Lansinoh Laboratories Inc. All rights reserved.

O Lansinoh | Služby zákazníkom | Tlačové centrum | Medzinárodné kontakty | Mapa stránky